秋葵孩子可以吃吗?

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秋葵孩子也是可以吃的,秋葵营养十分全面而且丰富,尤其是钙、铁、锌等营养素含量很高,宝宝吃秋葵有助于补充全面的营养物质,满足宝宝日常营养所需,尤其是生长发育所需,促进宝宝的生长发育是很不错的。

秋葵的吃法也是很有讲究,在烹饪秋葵的时候一般尽量少油少盐为好,秋葵在烹饪的时候本身也很容易熟透,无需烹饪过长时间,烹饪时间过长营养物质流失也会愈加严重,尤其是秋葵的粘液流失后还会影响口感,秋葵也可以直接蘸酱生吃。

虽然秋葵的营养很独特也很优质,秋葵烹饪方法一般也比较清淡,在烹饪上还具有独特的口感和风味,但秋葵也是属性偏寒的食物,体质偏寒的孩子或宝宝尽量少吃秋葵,以免秋葵的寒凉之气导致孩子消化功能紊乱,容易诱发腹泻或拉肚子,引起孩子肠道健康问题。

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