怎么算孩子体重?

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大多数家长都盼着自己的孩子健壮、个子高、身体棒。因为从小到大,家长都在用孩子的身高和体重来衡量他的营养和健康状况。实际上用身高来衡量比用年龄来衡量孩子的体重更有意义。

下面的公式可以用来计算与身高相当的体重:身高(厘米)-100=体重(千克)。对于14岁以下的儿童而言,用身高减110,其差数再乘以0.8,得到的数字减或加10%都是在正常范围。只要孩子的体重在正常范围内,就不要担心。

如果用上述公式计算出孩子偏瘦,除了考虑是否有潜在的病理因素外,还应考虑孩子的身体活动量和基础代谢率。如果孩子特别喜欢体育活动,基础代谢率增高,瘦一些是正常和有益的。因为研究表明,身体活动量大和基础代谢率高的人,其免疫系统和心血管系统更健康强壮。

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