婴儿怎么睡整觉？
想要解决宝宝睡觉不踏实的问题，最核心的任务就是得改善宝宝的睡眠质量，如果宝宝的睡眠质量提升了，那么半夜里自然也不会胡乱动弹，也不会那么轻易的就醒过来。具体来说，应该注意提升睡眠安全感、睡前吃饱、保持良好的睡眠习惯这3点。
做好这三点具体应该怎样做？ 第一，提升睡眠安全感，就是白天平时抱着睡的习惯尽量避免，晚上睡觉时，妈妈可以轻轻的抱着宝宝准备睡觉，当宝宝快睡着或者睡着的时候，再把宝宝放在小床中间，另外，也可以训练宝宝面对着墙睡，这样也能提升安全觉。 第二，睡前吃饱，就是指睡前的最后一顿奶，一定要注意喂饱，如果是母乳奶，最好吃到奶阵停止，如果是奶粉，要在平时的基础上再多给50ML左右，喂饱了才不会半夜饿醒。 第三，保持良好的睡眠习惯，就是让宝宝每天固定的睡觉，不睡的太晚，也不要睡的太早，平时的话也不要去宝宝的卧室里大声的说话、大声的笑，也要避免过亮的灯光。