如何给婴儿加辅食?

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一般应按照由少到多、由稀到稠、由细到粗、渐进添加的原则。少:开始添加一种新的辅食时,每天只喂1小茶匙,大约10天(不是每天都喂,要隔几天喂一次),如果宝宝没有任何异常反应,排便都很正常,再逐步增加。

稀:加的食物要是液体状的,便于宝宝吞咽,有利于宝宝接受,并容易消化。稠:适应后,逐渐从汤汁、糊状食物,向半固体、固体过度(如稀粥向浓粥过度);从奶糕向软饭、从菜泥向碎菜过度。

粗:增加了新的辅食,先做得比以前稍细一些,宝宝接受后再做粗一些。比如开始添加蛋黄时,可以把蛋黄放在奶糊里,用汤匙压得非常碎,让宝宝初步接触蛋黄;习惯后可以把蛋黄再压粗一些,逐步学会吃接近成人餐的食物。

渐进添加:在宝宝生长发育良好、排便正常、大便没有出现绿色泡沫的情况下,才能考虑添加新的辅食。在添加一种新的辅食时,如连续3-4天出现大便异常,要暂停喂该种食物,等宝宝大便正常后,再重新开始尝试。

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