10月婴儿吃什么辅食?

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婴儿从6个月以后,单纯的母乳或者配方奶粉已经不能满足营养的需求,这个时候一定要适当的添加辅食。这样才能帮助他走向饮食均衡的一个路线。宝宝到了10个月的时候,应该给他吃一些什么样的辅食呢?

1、可以添加一些果泥、菜泥

像香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、菠菜泥这些小宝宝都非常爱吃,把这些水果蔬菜蒸熟了然后用力给宝宝捏一捏、捣一捣,这样就会非常的细腻。用专用的勺子给宝宝吃,这样能锻炼他的咀嚼能力。

2、可以添加蛋黄

从一到九个月的时候,就可以慢慢的给他添加蛋黄了。可以用温开水把蛋黄调成液然后喂给宝宝吃,刚开始的时候不要一次喂的太多,但是也要随时观察宝宝是不是会有腹泻等症状出现。如果没有出现这些情况那就说明宝宝已经适应了蛋黄,这时候可以适当的增加量。一岁之后可以给宝宝吃蒸鸡蛋,水煮鸡蛋也可以。这些东西对于宝宝来说都是非常好的,营养价值非常高,宝宝吸收起来也特别快。

3、可以添加粥类

像是粗粮粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鱼肉粥等这些食物营养价值都是非常非常高的,而且非常的软烂,非常适合宝宝吃,锻炼宝宝的咀嚼能力同时还可以补充营养。记得给宝宝吃这些粥的时候,要把表面的油捞出来,因为有的肉粥或者是鱼片粥表面会有很多的油。

婴儿到了10个月的时候,应该适当的吃一些辅食,不然等一岁以后宝宝就不会很好好吃东西了,而且10个月的时候,也是他的成长的一个分水岭,这个时候他的咀嚼能力就应该锻炼出来了,如果没有锻炼出来,以后宝宝吃饭就会很困难。

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