蓝莓怎么给婴儿吃?
一、蓝莓鲜果
如果小宝宝还没有吃辅食的话,就只用当水果给他吃就好了,可以直接让他吃新鲜的蓝莓。如果是已经吃了辅食的宝宝,可以给他做蔬菜牛肉蓝莓粥,牛肉营养丰富,蛋白质含量高。蓝莓,牛肉同食,营养达到更好,对宝宝的肠胃有益,还可以增强抵抗力。用牛肉和大米做成牛肉粥,清香爽口,营养丰富。牛肉中的蛋白质、氨基酸等成分能提高宝宝的人体免疫系统的功效,蓝莓中的花青素是一种强有力的抗氧化剂,可以帮助人体清除损伤分子,预防各种衰老引起的疾病的产生,所以非常适合宝宝吃。
二、蓝莓酱
可以把蓝莓做成蓝莓酱,味道酸酸甜甜,口感更好,营养价值也能得到提升。如果宝宝不喜欢吃蓝莓,就可以用蓝莓酱让他吃面包,或者是抹在馒头里面吃,也是味道非常不错的。