婴儿钙铁锌哪个牌子好？
钙，铁，锌是我们平时生活中比较重要的三种元素，对于我们的生长发育起到至关重要的作用，尤其是婴幼儿，更需要补这些微量元素，那么钙铁锌哪个牌子好呢？
钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。如果儿童缺钙，就会发育不良，出现腰酸背痛，软骨酸痛，牙齿松动等症状。但是补钙也有误区，如果不注意补钙，不但补不到位，还有一些坏处。看看错误的补钙方法有哪些吧：
一、补钙=吃钙片，没有注意到补钙同时还需补充其他元素，譬如补充牛奶，补充绿叶蔬菜等。
二、以为喝了牛奶就不需要补钙，以为吃了含钙高的食物就不需要补钙，以为补钙了孩子就不会再挑食、不爱吃饭了。补钙与上述问题无关。
三、以为补钙孩子就快长高，补钙与长高还有一定关联，但并非正比。
补钙：
1）早产儿、双胞胎、难产儿及婴幼儿期生长速度较快者，均应补充适量的钙。
2）合理喂养，养成爱吃鸡蛋、豆类、蔬菜和奶类等不良食物习惯的幼儿，需要补充维生素A和钙。
3）如患有胃肠道疾病，或患有某些慢性疾病，如肠炎、胰浊症、肝肥大，大量碳酸饮料等，使钙的吸收与贮存出现障碍，这种情况需补钙。
4）活动量大，出汗多和生长发育迅速的青少年，需要量多，更应补充适量的钙。
5）妊娠；哺乳期妇女需钙量多，应补充适量的钙。
6）补钙同时需补充维生素D，如晒太阳，使钙的吸收与利用率可提高了40%。
7）牛奶中含钙量最高，每100克含钙约125毫克。其次是鸡蛋，每100克含钙约99毫克。豆类、谷类含钙丰富，蔬菜含钙较少。夏天暑湿，多喝点牛奶，多吃点豆制品，既可以补充营养，又可补钙。
铁是人体不可缺少的元素，体内存在的铁，有一半以上存在于血红蛋白中，其余主要为储存铁，包括细胞内的铁、储存蛋白质、无机铁和维生素铁。为了降低含铁食品中的硫和磷，可在烹制食品时加些醋。
锌是一种人体必不可少的微量元素，它参与含锌酶的合成，以促进唾液分泌、增进食欲、促进上皮黏膜组织生长、提高味蕾味觉、促进伤口愈合。缺锌会造成萎缩、味觉差、溃疡、生长发育受阻，出血倾向等。