婴儿钙什么时候吃吸收最好？
如果从宝宝出生就开始就选择正确的补钙产品，并且在宝宝补钙最关键的时期内服用，那么就能够让钙得到很好的吸收。
0-3岁宝宝生长发育最为迅速，对营养素的需求量也最高，特别是钙和鱼肝油，这两样是宝宝眼中不可多得的美味佳肴，每天吃奶及奶制品，还有鱼肝油和适当的日晒，这样宝宝就基本上不用担心缺钙了，如果害怕宝宝缺钙还可以在宝宝的补钙最关键的期间内服用补钙产品，那么就能够让钙得到很好的吸收。
宝宝补钙什么时候吃吸收最好
建议下午5、6点时补钙。人体器官运行有一个生理曲线，一般下午5、6点的时候是补钙的最佳时间，这个时候补钙吸收最好，晚上11点到凌晨1点是补钙的最好时机，但是往往这个时机很多人都不会选择补钙，因为这个时机很多人都会选择睡觉。
补钙是个长久之事，要坚持补钙，同时要兼顾其他元素的摄入。“补钙要趁早”，最好从小学开始就补钙，而且要同时补钙和维生素D，服用维生素D补钙效果会更好。
什么方法补钙最好？
第一、喝牛奶和豆浆。喝牛奶和豆浆可以增加钙剂的摄入量，如果搭配钙质含量丰富的食物效果会更好，例如豆浆，因为豆浆里面有大豆的营养素。
第二、适当运动。运动可以促进钙的吸收，例如慢跑、打篮球等慢跑60分钟可以消耗280-560大卡热量，而30分钟踏踏板健身操可以消耗210大卡热量，慢跑与踏踏板健身操相结合，共可以消耗560-750大卡热量。