婴儿如何吃鱼肝油？
宝宝出生以后，家长为了宝宝能够健康发育，所以总是给宝宝吃一些有助于长身体的食物，但是很多时候，宝宝吃了这些食物以后，并没有起到很好的效果，反而会带来一些其他的副作用，婴儿吃不到均衡的营养，所以说我们作为家长一定要合理搭配宝宝的饮食，这样宝宝才会健康成长。
婴儿如何吃鱼肝油？
1、鱼肝油是一种非常有营养的食物，它可以提高孩子的抵抗力和免疫力，但很多家长不知道该怎么给孩子吃，其实孩子吃鱼肝油的时候，可以拌在辅食里，这样可以提高宝宝的食欲，而且宝宝非常喜欢吃，另外如果孩子已经一岁多了，可以直接用瓶盖量出来吃一些，这样子可以提高孩子的营养，还不会吃的太多。
2、鱼肝油最好的服用时间，是在早上吃，因为经过一夜的睡眠以后，宝宝是非常需要一个营养早餐的，这个时候吃鱼肝油可以很好的吸收，而且还可以促进宝宝的食欲，另外家长千万不要吃过多的鱼肝油，每次只需要吃一小会儿就可以了，吃太多反而会对孩子的身体造成伤害。
3、鱼肝油最好给宝宝一起吃，这样可以起到互相促进的作用，但如果是奶粉喂养的宝宝，那么在两次奶粉之间给宝宝吃鱼肝油，这样子不会让宝宝肠道过于饱胀，如果说宝宝的便便有些干燥，可以稍微延迟一段时间再吃。
婴儿为什么不能乱吃鱼肝油？
1、有些宝宝不喜欢吃鱼肝油，因为它的味道有点怪怪的，很多家长觉得宝宝不喜欢吃，就会乱加到其他的食物里面，这样子会使得宝宝的食欲降低，其实家长可以将鱼肝油挤出一点，然后用棉签鱼肝油涂在宝宝的嘴唇上，慢慢的宝宝就会喜欢吃。
2、每次给宝宝吃的时候一定要少量，可以适当的尝试，慢慢的增加量，这样子宝宝才不会出现不耐受的情况，服用鱼肝油的时候，可以慢慢的给宝宝适应，不要一下子给宝宝吃太多，这样可以避免宝宝腹泻，婴儿对于一些食物是不可以吃太多的。
3、维生素a过量容易引起慢性中毒，一些婴幼儿的肝脏受到损害，皮肤变得粗糙，头发脱落，食欲减退，恶心腹胀，甚至会出现腹痛，便秘，黄疸等症状，如果维生素d中毒，会出现血管粗糙，视网膜色素沉着，宝宝出现腹泻，呕吐的症状。
宝宝到底该不该吃鱼肝油，各位爸爸妈妈们心里一定要有一杆秤，对于宝宝的营养物质，我们一定要合理搭配，这样可以保证宝宝健康成长，家长千万不要胡乱给宝宝吃一些东西，有些东西一旦乱吃，可能会给孩子的一生带来灾难。