怎么预防婴儿o型腿?
O型腿的成因 先来看看我们正常的腿型应该是怎样的——双腿并拢,双脚膝盖和踝关节能够紧紧贴合,形成完美直线的状态; 如果你的膝盖不能充分并拢、双脚无法紧密贴合,而且出现了明显的间距,可能是O型腿了! 引起“O型腿”的原因很多,有先天性遗传的因素(例如妈妈是“O型腿”,生下的宝宝就可能是“O型腿”),也有后天性因素(如长期不良的姿势)引起的。 而后天造成O型腿的常见原因如下: 1、婴幼儿时期,由于婴儿骨骼柔软,可塑性很强,如果宝宝长时间处于一种扭曲状姿势(比如躺在床上经常侧身睡,头部较肩部微微向后,双髋及大腿呈外旋位,膝关节内扣),就会慢慢发展成O型腿。
2、有一些疾病会导致宝宝出现O型腿,比如佝偻病(是由维生素D缺乏导致的一种全身性疾病,除了可以影响骨骼发育,还会导致肌肉软弱无力)、营养不良等。
3、还有一部分人是因为出生时就有生理性的O型腿,这种情况一般不严重,随着生长发育会慢慢变回正常。 但是如果宝宝在成年后仍保持O型腿的状态,就要考虑一些特殊的情况了: 为了避免孩子长大后成为“O型腿”,家长们可以从以下几个方面入手:
1、帮助纠正孩子的不良坐姿 现在的孩子学习压力都比较重,一坐就是好几个小时,如果不注意调整坐姿,就很容易引起脊椎变形、腿形变差。 所以家长要注意监督孩子正确坐姿,提醒孩子不要久坐,适当活动一下四肢,都是很有必要的。
2、及时纠正孩子站姿 很多孩子站都没有站姿,经常一脚站着,一脚弯曲,或者一条腿长一条短,这时候家长要适时帮助孩子矫正站姿,也可以让孩子多练习站立、走路等,从而改善O型腿。
3、多进行户外活动 现在的孩子大多都有点内向,不喜欢出去活动和与人打交道,这样就容易让骨骺受损,腿部发育受到影响。所以父母要多带孩子出去晒太阳,锻炼,促进孩子的骨骼健康发育。