婴儿米粉加什么好?
我宝宝一直吃的是英吉利奶粉,现在八个月了,准备给她添加辅食,请问英吉利米粉好吗,里面可以加些什么吗? 可以在米汤中添加一些青菜汁、水果汁或蔬菜泥、水果泥等辅食,增加米粉的色香味,帮助宝贝更爱吃。建议先添加一种辅食,待宝贝适应后,再添加另外一种辅食。 具体可以添加的辅食如下:
1.米粉:冲泡好的米粉可以直接给宝宝吃,也可以添加少许开水调成糊状喂食。刚开始时,宝宝对食物的口感较敏感,可以冲调得稀一点,逐渐增加到固体状态,锻炼宝宝的咀嚼能力。
2.水果:香蕉是宝宝最适合吃的水果之一,将香蕉捣成泥状直接喂给宝宝吃;苹果、梨也可以打成泥喂给宝宝吃,但要注意水果都不能吃得过多,尤其是糖类含量高的水果更要控制食用量。
3.蔬菜:可以把菜剁碎,放到水里焯一下,然后和米粉一起拌着吃。如果宝宝拒绝吃青菜,可以把青菜切碎,包在馄饨里喂给宝宝吃。
4.肉类:肉类富含铁元素,是补充铁剂的良好来源,也是宝宝生长发育所必需的蛋白质,最好选择瘦的肉馅(如猪肉),把肉的钙铁维生素等营养元素充分分解,更容易被宝宝吸收。
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