婴儿多久可以吃油盐？
“辅食”这玩意儿一直都有在吃，可是却从来都没被吃好过 很多家长在给宝宝做辅食的时候都容易走进一个误区——追求清淡，少油少盐 其实，宝宝的味觉比大人更灵敏 6个月左右的孩子已经能够感受到苦味、辣味等味道 1岁左右就能感知酸、甜、咸、苦4种基本味道了 而成人对咸的味道的感知度是7000-8000倍 也就是说宝宝对「重口味」的感受能力是大于成人的！
很多大人觉得好吃的食物，对宝宝来说未必合适 因为孩子的肠胃功能尚未发育成熟 过量食用调味品，会增加孩子日后患高血压、糖尿病的风险 现在已经有越来越多的家长意识到，给宝宝吃的辅食中应该适量添加盐 那么到底应该加多少呢？ 中国营养学会建议： 1岁以内的宝宝，食物中不需要额外加盐； 1岁以上的宝宝，每天食盐摄入量不超过2g（大概一个啤酒瓶盖那么多） 这个剂量是针对所有食品中氯化钠含量计算的，包括家里自制的咸菜、酸菜、豆瓣酱等等。
对于1岁以下的宝宝，由于母乳中含有充足的钠，再加上辅食本身含有的钠就已经足够了，所以根本没必要再向食物中额外加盐。 如果家长还是不放心，可以准备一个婴幼儿专用食盐，如伊威牌婴儿多功能调味粉，0脂肪，0碘，富含镁钙锌铜等多种微量元素 每次拿少量调味粉和着米粉、菜泥给宝贝吃即可~ 【提醒】不要给宝宝吃父母吃的食盐！不要用父母的筷子、勺子给宝宝喂饭，以免让宝宝沾染上高盐饮食习惯 除盐之外，酱油、醋、辣椒酱等调味品也不要过早喂给孩子吃。