婴儿不吃油可以吗？
从营养学角度看，婴幼儿的饮食禁忌是非常少的，婴幼儿完全可以跟大人吃一样的食物，但是根据婴儿的特点，我们在饮食上仍要注意一些小细节。下面我们来看一下婴儿饮食的注意事项。
婴儿的饮食注意事项
注意事项一，多吃含锌的食物，锌元素的存在不仅仅可以提高胎儿的食欲，同时还可以防止早产，另外，多吃含锌的食物，还可以有效的增加胎儿的抵抗能力，所以孕妇在平时的饮食中，可以加入一些含锌的食物，例如，动物肝脏，豆，黄豆，花生，牛肉等食物中都含有锌元素。
注意事项二，蛋白质的摄入，一般孕妇都会在孕期吃好，这样宝宝出生之后，身体才能非常强壮，所以说在平时的饮食当中，我们要更加的注意，不仅仅要摄入营养，还要合理的搭配，这样才可以保证蛋白质的摄入，例如，瘦肉，米，面，咖啡，蘑菇，干果等食物中都含有蛋白质。
注意事项三，微量元素的摄入，很多女性都没有意识到微量元素的重要性，但是在宝宝的体格发育当中，微量元素起到非常重要的作用，例如，缺乏钙元素，就会让宝宝个子长得非常慢，出现抽筋的现象，所以在平时的饮食当中，我们要增加钙的摄入，像含钙量比较高的有，骨头汤，海带，紫菜，牛奶，芝麻，虾皮等食物中。
注意事项四，铁元素摄入，缺少铁元素，也就出现贫血，贫血之后，就会让孩子出现食欲不振，精神萎靡，脸色暗黄等现象，所以怀孕期间，一定要增加铁元素，例如，瘦肉，肝，鸭血，富含食物中有红糖，大枣，土豆，西红柿等食物。
注意事项五，多吃富含维生素的食物，维生素这种物质不仅可以增加胎儿的抵抗能力，同时还能够有效的促进胎儿的大脑发育，在生活中，富含维生素的食物有很多，像水果，蔬菜，豆类等等这些食物中都含有丰富的维生素，可以合理的搭配，有效的摄入。
给宝宝添加辅食需要注意什么
1、宝宝进食的辅食最好不要带有盐分，因为盐分对于宝宝稚嫩的身体是有害的，不要轻信大人的口味习惯，盲目的为宝宝添加带盐分的辅食，这样非常不利于宝宝的健康。
2、宝宝的辅食千万不能带有刺激性，一些女性为增加辅食的香味，增加食料本身的盐分，甚至在食用的时候，添加一些调味料，这样并不好，为宝宝的成长发育带来不利的影响，调味料不适合小孩子食用，特别是给宝宝添加辅食，最好食用新鲜的食材。
3、宝宝的辅食最好和宝宝的月龄相匹配，要根据宝宝的生理需求为宝宝添加辅食，不要盲目的一起都吃，这样容易引起宝宝消化系统的不适，宝宝消化系统不适，就会影响宝宝的吸收，宝宝的吸收不好，就会影响宝宝的生长发育。
4、一定要为宝宝添加辅食，可以延长宝宝的胃肠道进食时间，不仅能有效的训练宝宝的消化能力，同时在为宝宝大脑的发育也是很有帮助的，但是要注意量，千万不能添加过量，过量为宝宝添加辅食，宝宝一定会出现消化不良的状况。
如何让宝宝愉快的进餐
1、训练宝宝的注意力，为宝宝营造一个良好的进餐氛围，在给宝宝进餐的时候，最好让宝宝专注的看向一个地方，这样可以让宝宝的注意力更加集中，同时还会让宝宝快速的进食，为宝宝树立一个良好的进食榜样。
2、在喂奶之前，不要逗宝宝开心，因为开心的心情下，宝宝一定会多吃，少吃就要挨饿，挨饿之后宝宝自然会吃东西，为了避免宝宝肠胃不舒服，千万不要让宝宝多吃东西。
3、宝宝吃饭之前，不要给宝宝吃零食，一定要管住宝宝的嘴，不要老是让宝宝吃零食，如果宝宝实在是非常饿，可以适当的让宝宝吃一点水果，但是绝对不能吃面包，蛋糕等这些食物。
4、宝宝不想吃不要勉强，虽然说这是一个坏习惯，但是一定要纠正，有些宝宝在饭后非常容易出现想吐的现象，为了改善这种现象，喂宝宝吃平时吃的食物就要特别注意，如果出现想吐的现象，就不要让宝宝吃了。