儿童睡觉抽筋怎么办？
1、如果是睡眠姿势不好引起的，那改变睡觉姿势就可以啦！比如有些宝宝喜欢蹬被子，妈妈可以给宝宝买个睡袋，这样就能避免宝宝因为踢被导致受凉出现痉挛。 当然，还有可能是宝宝趴着睡觉时，面部压迫了手臂，或胸腹部受压，影响血液循环和呼吸运动而出现的抽搐，这种情况调整宝宝的体位，让它保持通气就行啦！ 但如果有宝宝在睡觉时突然抽动一下，头、脸、手等身体部位突然用力地屈曲或伸张，可能为发作性肌阵挛；若为下肢，则可能与腓肠肌痉挛有关，需要及时就诊治疗哦~
2、如果排除了上述原因，那么有可能与缺乏营养元素有关。钙元素是神经传输的重要元素，如果摄入不足可能导致神经系统信号传递受到影响，出现腿部不自主抽搐症状，这时应及时补充钙质。 另外，维生素B家族也有助于消除神经肌肉紧张，减少发作次数。所以在生活中还应适当补充维生素B族，多吃新鲜蔬菜水果。 还有可能是血钙降低引起甲状旁腺素分泌增加，骨质溶解加速，引起缺钙表现，如夜惊、烦躁不安、多汗、枕秃、哭闹等，应及时就医检查，并纠正不良习惯，做好日常护理。
3、最后，有可能是宝宝患了某一种疾病，特别是中枢神经系统疾病，如脑炎、脑膜炎、颅内肿瘤等，都需要引起重视。因为这些疾病可能会对宝宝的身体健康造成威胁，应及时带宝宝去医院就诊治疗。