六个月宝宝吃什么?
1. 添加辅食原则:一种到多种,少量到多量,从稀到稠;
2. 先从米粉开始加起,刚开始可以加1-2勺,慢慢适应了再加;
3. 然后可以添加果泥、菜泥等;
4. 最先添加的蔬菜有:胡萝卜、南瓜、土豆、西葫芦和绿叶菜(青菜)等;
5. 最先添加的水果有:苹果、香蕉、梨和芒果等熟水果;
6. 第一口辅食最好选择米粉,因为纯米粉好消化且不容易过敏,而且含铁量和营养也比较全面;
7. 辅食制作时尽量保持食物的原汁原味;
8. 如果孩子吃辅食后大便正常且没有不舒服的迹象,那么说明孩子的肠胃可以接受这些食物;
9. 不建议给宝宝喂蛋黄,因为宝宝的消化系统还比较脆弱,而蛋黄中的蛋白质很难被消化吸收;
10. 如果是母乳或配方奶喂养的宝宝不用额外补充水分,但是可以适当喝点水以清洁口腔。
我家宝宝是混合喂养的,六个多月的时候已经可以吃米粉、粥、面条、碎菜、蛋羹、水果粒啦!每天基本就是早上喝母乳,下午或者晚上喝一次奶粉;上午会煮点米糊给她吃,中午吃半个鸡蛋蒸蛋,下午加点碎肉煮粥,有时候也会煮点面条或米粉给她吃,晚上睡前还会喝一次奶;水果每天会弄点给她吃点。