儿童能吃大蒜素吗?
儿童是可以吃大蒜素的,但是不宜多吃。 大蒜素有杀菌消炎的作用,可以有效的预防流感、肠炎等病毒感染;另外还能刺激机体的免疫功能,增强抵抗力,减少疾病的发生。 对小儿消化不良也有很好的疗效,比如呕吐、腹泻次数多引起的脱水等情况,适当服用一些大蒜素,能够起到一定的调节作用。 需要注意的是,虽然大蒜素对病原菌的抑制和杀灭作用比较明显,但毒性和副作用也相对较大,所以不要给小孩吃太多的大蒜素片剂或含大蒜素的调味品。 而且并不是每个人都适合吃大蒜素的,因为有些人的肠胃功能比较弱,吃了大蒜素后容易拉肚子,对于这种情况,最好是不要吃大蒜素,可以选择喝些酸奶等来调理肠道菌群,改善肠胃的功能。
有眼疾的儿童要少吃大蒜,以免影响病情;处于发育期的小朋友也不宜吃大蒜,以免导致器官发育不全。 要想让小朋友少生病,爸妈在日常生活里需要注意做好以下几点:
1、培养孩子良好的卫生习惯,勤洗手,勤换衣,注意口腔卫生,防止病从口入。
2、家长帮助小朋友养成良好的饮食习惯,不挑食,不过度喂食,不吃过多零食。同时保证孩子适量的运动。
3、家里经常开窗通风,保持空气流通,减少病菌浓度。
4、孩子患病时及时就诊,早发现早治疗,切勿拖延导致病情加重。