儿童吃鱼油会早熟吗？
我们来说一下，鱼油的主要成分是omega-3不饱和脂肪酸，有20%的比例可能为体内合成DHA的前体。 很多研究都表明，血液中高浓度的omega-3可以预防幼儿期严重的大脑疾病，例如自闭症和癫痫，也可以降低成年后抑郁症的发生率[1]。
人体无法自行合成omega-3，只能通过外部食物获取。对成人而言，最丰富的来源可能是海鱼，例如三文鱼、沙丁鱼等；对于婴幼儿来说，最丰富的来源可能是母乳，尤其是初乳。如果家长想给孩子补充维生素D，建议直接服用维生素D制剂，不用通过吃鱼油来补充，因为鱼油中可能有其他成分会对孩子造成不良影响。
目前，没有国家明确限制鱼油中omega-3的含量，因此市面上出售的各种品牌鱼油中，OMEG3含量差别很大。有些牌子的鱼油，其Omega-3的含量高达90%以上！ 那么，如此丰富的omega-3会不会引起婴儿“性早熟”呢？ 不会的。
有专家曾对857名2~16岁女童进行了随访调查，结果并未发现omega-3摄入高组与摄入低组间女童的生理期开始年龄存在显著差异[2]。也有研究人员将645名儿童的血清Omega-3水平与其身高、体重、头围等生长发育指标进行了相关性分析，也没有发现Omega-3水平的增高与上述指标的增速有关联[3]。 正常摄入量范围内的omega-3是不会造成小儿早熟的。
但是，需要特别提醒的是，3岁以下的孩子不建议喂食鱼油产品。由于这个年龄段的孩子咀嚼功能差，鱼油难以被充分消化，加之婴幼儿肠胃功能较弱，容易腹泻，因此建议不要喂食。 还需要注意，由于鱼油中含有胆固醇，因此患有高脂血症或心脏病的孩子也不宜多食。