儿童吃百合好吗?
孩子可以适量食用百合,但需要注意以下几点: 1、由于百合性微寒,对于体质寒凉的孩子,建议少量服用;而对于体质热性的小朋友,可以多吃,没有太大关系。
2、对于年龄较小的小儿,建议在家长帮助下正确服食。因为小儿的吞咽功能尚未发育完善,家长需要将百合研磨成粉状后喂给孩子吃,以免出现噎住等危险状况。
3、注意不要过量服用。即使再营养、再安全的食品,如果不合理摄入,也有可能造成身体负担。所以,不论是什么食物,都要掌握适量的原则,防止因为过量摄入引起肠胃不适。 除了上述注意事项外,家长还可以多让孩子吃一些应季的水果和蔬菜,均衡孩子膳食,这样就能满足孩子生长发育的需要了。