儿童抵抗力差容易感冒怎么办?
孩子总是感冒,可能是免疫系统还没发育成熟! 孩子总是反复感冒、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕……家长很担心,是不是孩子抵抗力太差了? 其实,孩子的免疫系统的确比我们成年人弱一些,需要更全面的呵护。但除了遗传因素让我们先天免疫力不同之外(比如父母易患感冒,那孩子更易患),更多还是在于后天的培养。 护理上:
1.营养均衡,不挑食不偏食; 2.适当补充益生菌来调整肠道菌群,促进营养物质的吸收; 3.规律作息,保证睡眠,并适时适量的进行户外运动,增强抗病能力; 4.注意个人卫生,勤洗手,防止病从口入;
预防上: 如果宝宝出现以下3种情况,应及时带宝宝就医以免延误治疗: 在流感高发的季节,建议少去人多的公共场所,出门注意戴上口罩,避免交叉感染。 多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高机体免疫力。 值得注意的是,有些药物可能会改变宝宝的免疫功能,因此最好在医生的指导下用药。