儿童看眼科哪个医院好?
本人眼睛极度敏感,对光线、环境非常挑剔。 1.去眼科医院还是综合医院? 答主眼睛情况比较特殊,曾经因不良习惯(爱趴着看书)导致轻度近视+散光,于2007年在协和医院看过眼科,当时给的主意是少看电脑多看远处,眼镜一定要正确佩戴并且定期测视力。(提醒下协和的眼科在医学上是非常强的!但是普通眼病完全可以去综合医院的眼科就诊。) 后来看了网上徐广仁的文章及眼科知识,意识到不良用眼习惯如长时间近距离用眼的危害性,于是开始了漫长的矫正视力的旅程……
2.该注意些什么?该如何保护? 答案就是三个字“防近操”。 具体做法:双手托腮,让眼球由正前方开始,按顺时针方向转动5次,再逆时针转动5次;或者手指点眉尖(每天3~5次);或者眼珠由正前方开始,沿顺时针方向慢慢移动到左眼角,然后再逆时针移动回到右眼角,反复数次;或者闭眼,让眼皮跳几次,然后再睁开。
每个动作都做五遍,尽量做到位。 (其实只要保持眼睛肌肉一直处于活跃状态就好,所以可以挑几本喜欢的小说,一边阅读一边做这些操。) 另外提醒千万不要让孩子接触辐射大的电子产品,更不要连续玩手机或电脑两三个小时不动!
孩子眼睛刚出现问题时,家长往往会忽视,总以为过段时间就会好转,于是任其发展,直到严重了再去寻求解决方式,这样往往为时已晚。早发现早预防,孩子的眼睛才会更好。