四季优美果有副作用吗？
泻药！首先，我并不认识“四季优美”这个品牌的创始人，也没有吃过他们任何产品，所以，以下文字属于客观分析，不带有任何褒贬感情色彩。
1、从成分上看，“四季优美”的减肥原理和“左旋肉碱”类似，都是通过辅助药物来影响人体的代谢反应。 具体作用机制是： 脂肪是由脂肪细胞组成的，要分解脂肪细胞得先打开细胞膜上的运输通道（例如：载体蛋白），然后供给细胞能量（如：维生素等），最后依靠酶的作用将脂肪中的脂质合成前体物质（例如：乙酰辅酶A）运送到线粒体中进行氧化反应，产生二氧化碳和水，同时放出能量。 而“左旋肉碱”及其类似的减肥剂就是在这个通路里面起作用。目前已经有充足的科学实验证据证明了这一点。
2、左旋肉碱是一种安全的营养素，对人体没有毒副作用。 但需要注意的地方在于： (1）.虽然左旋肉碱在人体中具有重要作用，但人体自身是可以合成的，每天只需少量摄入就能满足需要；且食物中也含有一定量的左旋肉碱。除非服用过量（一般不容易），否则不会造成中毒反应。当然量要控制，因为左旋肉碱是人体必需的营养素，过量了也会带来负面影响。（详细见《中国营养学会》网站） （2）.除了左旋肉碱之外，“四季优美”可能还含有人工合成激素，对于这类添加剂，国家是有明确规定的（详见《食品标签通则》），在正常食用情况下，不会有问题，但是一旦超过规定剂量就有风险存在。
3、关于副作用 现在市面上大部分代餐粉的主要成分为植物纤维，这些纤维是无法被人体消化吸收的，只有通过刺激胃酸分泌，导致肠胃不适或者腹泻，从而减少热量摄取达到减重效果。如果长期使用此类代餐粉，可能会因缺乏营养物质导致营养不良，抵抗力下降。严重的可能出现内分泌紊乱、月经不调甚至停经等。 有些商家为了提升产品的“功效”会添加西布曲明、咖啡因等药物，而西布曲明本身就是一种有毒性的药物，2010年就被我国禁止生产销售了（详情见食品药品监督管理局文件）。长期服用这种添加有毒化学物质的产品，轻者出现恶心、头晕、胸闷、乏力等症状，重者可能出现痉挛、昏迷甚至死亡。