蜂粉有什么作用？
蜂花粉是蜜蜂采集植物的花粉，通过口器吸吮，吐出，再吸收，重复这个过程而得到的植物孢子状颗粒，它富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等多种营养成分，是人类营养佳品之一！ 那长期服用蜂花粉又有什么效果和作用呢？
1.增强免疫功能 花粉蛋白可明显激活巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的功能，进而提高机体的免疫功能；另外，还能刺激干扰素的产生，从而起到抗病毒的作用！
2.抗氧化作用 花粉中富含的超氧化物歧化酶（SOD）能清除体内过多的自由基，过氧化氢和丙二醛等有害物质，从而起到延缓衰老的功效；并且对心脏、肝脏以及脑等有重要的保护作用。
3.保肝解酒 花粉可以促进肝细胞增殖，增加肝脏的血流量，保护酒精代谢所必需的酶类，从而有利于减少酒精中毒的发生；还可以促进胆汁分泌，降低胆固醇浓度，因此对于轻度脂肪肝有很好的疗效！
4.美容功效 花粉中有丰富的营养物质，特别是氨基酸、维生素和微量元素能够为肌肤提供充足的营养，同时还有防止皮肤衰老，消除色斑，改善肤色暗黄等效果。而且服用花粉期间，人体皮脂腺活性会显著降低，也就是说脸部不会油腻腻的，当然也不会出现长痘等情况了！
5.其他功效 长期食用花粉还可预防贫血、失眠，对高血压和高血脂也有一定的疗效。并且对男性前列腺疾病、女性月经不调等症状也有很好的辅助作用。 但是必须强调的是，并不是所有的人都适合吃花粉！比如对异种蛋白过敏的人就不宜食用！而在服用时期，也应注意不要过量食用，以免引起不良反应！
蜂粉有多种作用：
1、抗癌、抗突变作用。
蜂粉的离体实验证明蜂粉可以对抗由黄曲霉素导致的突变，蜂粉喂饲动物试验证明蜂粉能对抗二甲基苯蒽和9，10-环氧蒽引起的致癌作用。蜂粉蜂粉中的黄酮类、酚类等成分可能是其抑癌、抗癌的主要有效成分。
2、抑菌作用。
蜂粉有较好的抑菌作用，蜂粉在体外对乙型溶血性链球菌、白色念珠菌有杀菌作用，对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、肺炎球菌、流感杆菌、痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、魏氏链球菌等有明显抑制作用。蜂粉中的有机酸和黄酮类可能是其抑菌的主要有效成分。蜂源双歧因子能选择性促进人体内双歧杆菌等有益菌增殖，改善肠道内菌群结构，提高人体的抵抗力。
3、促进代谢、延缓衰老。
蜂粉中含有丰富的核酸和辅酶Q以及黄酮类、酚类、抗氧化脂肪酸等多种具有抗氧化作用的成分，能有效清除体内自由基，减少脂质过氧化产物生成，促进机体正常代谢，从而起到延年益寿的作用。
蜂粉具有较强的雌激素样作用及刺激性腺发育的作用，蜂粉能促进肾上腺皮质激素的分泌，能刺激性器官发育，还能降低血液胆固醇，并具有辅助降血压的作用。
4、增加机体蛋白质含量，提高工作效率。
蜂粉蜂粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及促代谢物质（如核酸、双歧因子等），常食蜂粉或蜂粉配以蜂蜜、蜂王浆服用，可提高人体蛋白质含量，改善精神状态，使人精力充沛，工作效率倍增。
5、润肠通便、护肤美容。
蜂粉中含有油脂6%以上，蜂蜡中含有脂肪酸80%以上，这些物质有润滑肠道、软化大便、增加排便次数的作用。蜂粉中含有多种脂肪酸，还有维生素C、维生素E及其他一些抗 剂，这些成分具有护肤美肤的作用。
蜂粉为未完全成熟的花粉，有较好的通便作用；蜂粉蜂粉为完全成熟的花粉，通便作用较差，甚至有些人食用还会便秘。
