祛湿的中药有副作用吗？
中医所说的“湿”，与日常所理解的“湿气”，概念并不一致。 比如，平时我们觉得身体困重、四肢乏力，说“哦，我湿气重了”；或者下雨天会觉得浑身酸疼、关节疼痛，也说“哦，我湿气重了”…… 这里的“湿”，是中医概念里的“湿邪”，又分“外湿”和“内湿”。 “外湿”多指环境因素所致，如生活在南方的人，常觉得身体沉重、四肢发软，会说“哎哟，好潮湿啊！” 其实，这“潮湿”就是“外湿”。 “内湿”则是由于各种因素引起的脾胃运化能力减退，水谷精气化生不足，以致中焦气机不畅，湿邪内生。 无论“外湿”还是“内湿”，都有一个共同的致病原因——脾虚。
所以说，使用中药祛湿，其实就是在健脾。脾主运化，运，是指脾主运化水谷精微（饮食中的营养物质）；化，是指脾能够把水谷化为精微，并且把这些精微物质传输到全身各处。 脾气充足，则身体机能正常，精气旺盛，痰饮、水湿不生；脾气虚弱，则运化无力，痰饮、水湿内生。所以，祛湿的关键在于补脾。 市面上的除湿药物很多，基本上成分都含有苍术、陈皮、薏米、茯苓等。这些药材大多性味平和，只要合理用药，一般不会出现什么副作用。
但是，长期服用这些药会不会损伤阳气呢？答案是肯定的，任何药物长期应用都会产生一定的毒性和依赖性，只不过不同的药物性质不同，产生的毒性和依赖程度也不同而已。
一般来说，如果患者是湿重于热证，可以口服祛湿的药。但是，如果是热重于湿证或阴虚体质，就不适合服用这些药物了，否则会“火上浇油”，让病情更加恶劣。 所以，在使用药物祛湿前，建议大家首先判断自己是哪种体质，然后再对症下药。