几个月能怀孕?
我是2月份结的婚,结婚之后就没有做过避孕措施,一直想快点怀上宝宝,但是大半年过去了肚子还是没有动静[尴尬][尴尬] 后来到医院检查了一下,老公精子质量不太好,医生开了点药让我老公吃,还说要我好好备孕。医生说备孕期间饮食和生活习惯很重要!因为不知道从什么开始,我就迷上了养生茶,所以为了好孕,我又开始喝起了养生茶!
1.红枣桂圆生姜茶 这个汤很补气血,特别是对我这种月经期经量特别少的人来说很有必要!而且这个汤还可以暖宫哦~
2.黑豆豆浆 这碗羹不仅营养丰富而且还能帮助卵泡的发育,让卵子更成熟,还能给卵巢补充营养,不过这汤可要好好坚持才有效果喔~ 我每天早上都会打一碗。
3.山药排骨汤 山药中含有足够的营养物质,可以滋补身体,对提高精子的活跃度有很好的效果,而排骨里面含有丰富的蛋白质和钙物质,可以促进受精卵的生长发育,是备孕必喝的一道汤!
4.当归乌鸡汤 当归有补血活血的作用,可以帮助改善月经不调的现象,而乌鸡中含有丰富的蛋白质和维生素,具有滋阴补虚的功效,二者一起煲汤喝对女性来说好处多多,非常适合备孕的女性。
5.黄体酮胶囊 这个也是听朋友介绍买的,说怀孕前服用可以提高受孕几率,而且还可以预防早产、流产的发生,反正都是对自己好的东西,所以我果断买了两盒回来。不过现在还没用完呢…… 如果各位姐妹有需要也可以买点试试,毕竟买不了吃亏买不了上当嘛~
另外生活作息方面也要注意一下
1.平时一定要戒掉熬夜的习惯,因为晚上11点到第二天凌晨3点是生殖器官自我修复的最佳时期,只有保证充足的睡眠才能让卵巢更好的修复,这样才有利于卵子的生长以及成熟。
2.平时要注意多运动,因为经常久坐容易影响卵子的排出,而且还会降低受精率,不利于怀孕。
3.在备孕期千万不要乱用药物,避免引起不良反应,甚至会导致不孕。
以上是我自己亲测有用的调理方法哈 希望正在备孕期的小仙女们都可以成功好孕呀~~