橄榄油有丰胸的作用吗?
没听说过这个功效,不过橄榄油营养价值很高,可以试试。 1、预防动脉硬化 每天食用适量的橄榄油,可以降低胆固醇和甘油三脂的含量,防止动脉硬化和冠心病的发生;还可以降低体内胆固醇的积累,防止胆结石的形成。
2、增强骨骼密度 研究证明,摄入富含钙的食物有助于保持骨骼强度,而地中海地区居民膳食中钙含量不高,但骨骼中钙含量却较高,这与他们常吃富含欧米伽3脂肪酸的海鱼有关。因为欧米伽3脂肪酸有助于肌肉对钙的吸收,还能够增加身体中对钙敏感的细胞分子的活性,从而起到强壮骨骼的效果。
3、美白皮肤 经常用橄榄油涂抹脸部,能够抵抗皮肤衰老,帮助恢复皮肤纹理,减少皱纹和细纹的产生,另外也有防晒的功效哦!而且长期使用橄榄油护肤,能让你的肌肤更细腻光滑。
4、护发防脱 橄榄油中含有丰富的营养成分,对于受损的头发有很好的修复功能,尤其是烫发、染发后头发变得枯燥无光泽,可以试着用橄榄油洗头,也能让头发重获新生。 除了直接服用、涂抹外,还可以将橄榄油加热至35℃左右,用它来浸泡头发,可以有效祛除头皮屑,止痒消肿,防止脱发。