喝荷叶茶的作用吗?

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喝荷叶茶的作用有以下几点 1、清热解毒,消肿止痛 夏季天气闷热,人体容易感邪发热,此时适当饮用一些荷叶茶能起到清热解暑的效果,另外,因为荷叶性凉,有良好的解毒功效,因此对于肝火旺盛导致的口腔溃疡以及咽喉肿痛等都有很好的缓解效果。

2、利尿除湿 荷叶茶中的咖啡碱和芳香物质都可以刺激肾脏,增加尿液的排泄,从而起到利尿作用;另外,荷叶中含有的莲碱、荷叶碱等物质具有清除自由基的功效,能够抗脂质过氧化,具有抗衰老的效果,同时还能降低胆固醇和甘油三脂的含量,因此对于高脂血症也有不错的疗效。

3、降血脂,降血压 现代医学研究发现,荷叶中含有黄铜类物质以及黄酮苷类等化合物,这些成分都能够降低全血比粘度、血浆比粘度和红细胞压积,有降低血液粘稠度、改善血液微循环的作用,从而有助于预防心脑血管疾病的发生。 还有研究表明,荷叶中含有的生物碱具有明显的对抗去甲肾上腺素所导致的冠状动脉痉挛,从而起到扩张血管,降低血压的作用。还有预防动脉硬化及降血脂的功效。

4、调节代谢酶活性 有研究者给高脂血症小鼠喂食含有荷叶的食物,结果发现与正常饮食组相比,荷叶可以显著升高肝组织中酮体激酶(ACACA)和脂肪酶的活性,这两种酶都是调控甘油三酯合成与降解的关键酶。还可以刺激胰岛素分泌,加快糖类转化效率,从而起到调节血糖水平的作用。

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荷叶茶一直被认为是一道具有减脂瘦身作用的靓汤,而且还有清心火、养肝血、利尿排毒、美容养颜等多种功效,所以被很多女性朋友当做减肥的良品。

荷叶茶之所以具有减肥作用,一方面是由于荷叶中含有一些能够分解脂肪的生物碱,同时荷叶中还含有黄酮类物质,这种物质能有效预防脂肪和胆固醇在人体内的积累;另一方面是由于荷叶茶具有清热利湿的作用,经常喝荷叶茶能通过排汗排尿等各种排泄途径排出体内多余的水分,而中医里面所说的“湿气”,多是由于水液代谢失常,导致水湿痰浊产生。所以,荷叶茶减肥是有一定的中医理论做根据的。

当然,对于一些体型偏瘦,脾胃不好,经常腹泻的人群就不适宜喝荷叶茶了,因为荷叶本身就偏凉,对于脾胃虚寒的人喝下去更容易腹泻,影响营养的吸收,对于那些本身偏瘦的人就更容易瘦了;还有一类体质偏于阳虚,冬天怕冷、畏寒的人,也不适宜长期喝荷叶茶。

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