野辣椒菜有什么作用?

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①解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低温度,从而起到缓解病痛的作用;同时具有舒张血管,进而促进血液循环,并能够对抗炎症反应,因此对于疼痛有着良好的抑制作用 ②改善消化系统疾病症状:由于辣椒素刺激了感觉神经中的伤害感受器,从而使大脑发出信号,使胃肠道蠕动加快,消化液的分泌量增加,以促进食物的消化、吸收;还能够消除肠道内的寄生虫 ③预防心血管疾病及癌症:辣椒含有的微量元素,如硒、锌等能够减少胆固醇的积累,清除体内的自由基,因此能够起到预防心血管疾病的功效。有研究发现维生素C能够阻断亚硝酸盐致癌物质的合成,从而预防癌症

④其他:除上述成分外,辣椒还含有丰富的镁、磷、钙等矿物质以及胡萝卜素、膳食纤维等多种营养物质,对机体健康有着重要作用 目前,关于辣椒营养健康的研究的报道较多,但不同地区的辣椒所含的营养物质存在差异,可能与栽培环境或土壤特征有关;辣椒在不同生长阶段其营养素含量也存在一定差异,这可能与植株的生长状况(如茎叶长度)相关;且辣椒的营养物质含量随采集部位的不同而有所变化,一般果实中维生素和矿物质元素的含量均高于叶片和茎。

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1、辣中去火

野辣椒属纯天然野生蔬菜,其生吃清脆嫩辣,味道鲜美,可以凉拌、腌吃,也可做馅调理,炒吃煮汤等。有清热去火之功效。据史料记载,清顺治年间,皇帝南巡期间患了“热气”,御医束手无策,地方官员急了,只好派人走街访店,访村找户,广为收求偏方。当地一农妇将用擂钵擂合的野辣椒蒜米蘸糯米糍粑送给“差官”吃,连吃几日热症渐渐消除。此事上报皇帝,甚为高兴,当即取名“擂辣椒”。

2、健美减肥

野辣椒在湖南湘西等地区常作蔬菜栽培,所结辣椒鲜红味美、辣味较淡,除做菜和腌渍食用外,还能生食,可清热败火、健美减肥。

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