茯苓副作用是什么？
1、对肝脏的作用 胡玲等《中药药理与临床》中提到，茯苓水煎剂给大鼠灌胃，连续7天，对四氯化碳引起的肝损伤有显著的预防作用，能明显减轻肝细胞脂肪变性和坏死程度，显著抑制血清丙氨酸转氨酶（ALT）和天冬氨酸转氨酶（AST）活性升高，从而保护肝功能。 赵静等《辽宁中医杂志》通过实验也发现，茯苓多糖具有抗氧化性，可清除自由基，进而保护肝脏；
2、降血糖、降血脂的作用 魏子益等《中药材》提到，茯苓的醇提取物给肾上腺素高血糖小鼠腹腔注射，可降低血糖水平，并有胰岛素样作用，还可以降低高脂动物血清中胆固醇、甘油三脂的水平。另外《中国药物警戒》中也指出，苓桂丹参颗粒（由茯苓、肉桂、丹参组成）可以显著降低糖尿病大鼠的病期血浆胰岛素的含量，提高血清C肽的含量，同时还可降低血清及胰腺组织中的甘油三酯水平。
3、肾保护作用 王建等《黑龙江中医药学会》中提到，茯苓的水煎剂能够显著抑制小鼠醛糖还原酶（AR）的活力，从而对糖尿病肾病起到一定的防治效果。 AR主要分布于肾小球系膜区和足细胞部位，参与细胞的生理功能和糖尿病的发生发展过程，其活力的测定可以反映肾脏是否受到损害以及受损的程度如何。还有文献表明，茯苓多糖可以通过减少白细胞介素－1β(IL-1β)的刺激来阻断肾小球基质金属蛋白酶的表达，而阻止肾小球硬化，发挥肾保护作用。 综上可见，虽然茯苓是药食同源的食材之一，日常食用安全无毒性，但若是服用不当或者过量服用还是可能会引起一些不适反应的，建议遵医嘱服用或按说明书服用为宜。