五个月宝宝能训练坐吗？
五个月的宝宝还没有完全的发育出自己独立的脊椎，这个时候如果让宝宝练习坐着的话很容易影响宝宝的骨骼生长，出现腰椎弯曲、驼背的现象。并且宝宝的脊柱是由椎骨连接而成的，各个椎骨之间由韧带相连，没有形成生理性弯曲，如果长期保持一个姿势，很容易导致疲劳。 虽然宝宝的颈部肌肉力量已经能够允许他抬头看东西，但是腰部及腿部的力量都很弱，根本不能承受自己的体重。在宝宝不抱不躺的时候，建议给宝宝用一个专门的婴儿椅，这样既能避免宝宝久坐累腰，又能培养独立坐姿的好习惯。 另外宝宝六个月之前都是奶睡的，这个时期的宝宝已经会抬头了，宝宝头部控制力已经很好了，这时候可以在白天试着让宝宝练习俯卧抬头。
1.练习趴着 为了让宝宝更好地练习爬行，妈妈可以经常训练宝宝趴着，刚开始时每次5分钟左右，逐渐延长到10分钟，每天3次。 在训练宝宝趴着的时候，要注意宝宝的安全，千万不要让宝宝头埋在被子里或者发生呛奶。
2.抚触操 经常做抚触操不仅可以促进亲子间关系，还可以刺激宝宝神经系统发育，增强免疫系统功能，预防腹泻、便秘等。 做抚触操时需要保持房间温度适宜（26℃-28℃），脱掉宝宝上衣，露出腹部，在肚脐周围涂抹植物油，进行局部按摩。
3.玩具逗引 如果宝宝感兴趣，可以用玩具或在远方呼唤宝宝的名字来吸引宝宝注意力，以训练宝宝的视觉追踪能力。 但注意不要长时间盯着宝宝看，以免使宝宝过度兴奋。
4.翻身训练 要训练宝宝翻身，先让宝宝身体侧卧，然后慢慢翻到正面，然后再翻回去，反复练习。当宝宝熟练后，妈妈可以和宝宝玩“藏猫猫”的游戏，刺激宝宝寻找目标物。