肌酸有什么副作用?

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肌酸的副作用很小,在服用后不会导致身体出现不适的症状表现,但是对于人体来说,任何药物都有一定的毒性,因此长期服用肌酸应该注意检查肝肾功能。 有关于肌酸副作用的大小还应该根据具体的情况来判断,如果是在服药期间遵医嘱按量服用的话,一般不会有问题,但是如果是自己盲目的加大用药的量,就有可能会因为用药过量而导致一些副作用的出现。 比如有些人会因使用肌酸而让肌肉产生酸痛感,此时不必过于担心,这是正常的生理反应;但是如果酸痛难忍,可以考虑适当休息并改变运动计划,一般都能很快缓解;如果酸痛持续且较为严重,也可以服用一些非处方止痛药来减轻症状。

需要注意的是,孕妇禁止使用肌酸,否则有可能会对胎儿造成不良的影响。在使用肌酸的过程中如果同时使用了其他药品,也应该注意是否会产生副作用叠加的问题。 在生活中要科学的使用肌酸,才能发挥其最佳的效果。

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肌酸虽然是一种运动营养品,但是用药物工艺提纯的,也存在一定的副作用:

长期服用肌酸,肾功能指数略微异常,所以肾功能不全的人不能吃肌酸。

由于肌酸在人体内代谢产物呈酸性,碱性体质的人要额外服用碳酸氢钠来平衡体内酸碱度。

由于肌酸具有促进肌肉充血的目的,所以高血压及心血管疾病患者不能服用肌酸。

由于肌酸在人体内代谢之后,能量代谢的代谢物增多,尿酸也随之增多,所以尿酸高及痛风患者不能服用肌酸。

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