27周是几个月了?
怀孕是从末次月经的第一天开始计算的,整个孕期一共40周共280天,按孕个月计算的话是40个星期,也就是10个自然月,每个自然月为4个孕周。 那么27周是63天左右,属于晚孕期了,胎儿基本已经成熟,这时孕妇可能会出现呼吸困难、下肢水肿等症状。
对于孕中期的饮食调理要注意: (1)食物要粗细搭配,荤素菜搭配,保证获得微量元素和维生素; (2)常吃富含钙质的食品,如牛奶、乳制品、豆腐皮;多吃含锌丰富的食物,如牡蛎、动物肝脏等;多吃新鲜的蔬菜水果,可提高免疫力的同时补充必要的维生素及矿物质,预防妊娠纹的产生。
(3)少食多餐。由于胎儿生长较为迅速,因此对营养的需求较大,除了每日三餐之外还需额外安排加餐,以促进母体和胎儿的生长发育。
(4)避免食用油炸类食品和腌制类食物。这两种食物的脂肪含量较高,在制作的过程中会产生致癌物质,不利于优生优育,而腌制类食物含有大量的亚硝酸盐,进入人体后易引发疾病。