八个月断奶宝宝吃什么?

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8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这个时候断奶是可以的。 但要注意慢慢减少母乳喂养的次数,不要突然停止哺乳,这样不利于宝宝胃肠道功能的调整。 另外,在添加辅食的同时,可以继续给宝宝喂一些奶制品,如配方奶粉、酸奶等,以满足宝宝对矿物质、微量元素以及蛋白质的需求。

8个月的宝宝的食谱怎样安排呢? ① 每天一个鸡蛋黄,可以蒸成蛋羹吃,也可以放入米粥中同食; ② 每天上午、下午各喂一次水果泥或菜泥,如香蕉泥、苹果泥、西红柿酱等; ③ 每天一杯鲜牛奶(大约250ml),可以是奶粉冲调,也可以是鲜奶或脱脂奶; ④ 每周吃两三次蛋黄糊,准备1/4个蛋黄,调成糊状,加少许水调成糊状即可食用; ⑤ 每天一勺植物油,可调在饭食里喂给宝宝吃。

值得注意的是,虽然此时宝宝已经可以添加辅食品,但还是要以奶类为主,一日三餐也要逐步向主食过渡。同时,还要保证每日有充足的饮水量。 如果家长能坚持给8个月的宝宝实施母乳喂养到2岁甚至更长的时间,那么对于宝宝来说,益处是多多的: 首先,母乳中有着丰富的营养价值,可以满足宝宝生长发育的需要; 其次,母乳中含有的免疫物质能够增强宝宝的抵抗力,帮助宝宝远离疾病; 最后,母乳喂养还能增进母子感情,促进妈妈乳汁分泌,让妈妈和宝宝都获益。

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八个月的宝宝可以吃虾仁了,虾的营养价值高,肉质细腻,易于消化,宝宝很乐于接受。做虾的时候一定要蒸熟一些,如果妈妈觉得还是有些剁不烂的话,可以先把虾放到热水中泡2分钟,这样虾肉会比较软,也更容易剁烂一些。

冬瓜是最好搭配的蔬菜之一,又清淡又补水。做虾蓉冬瓜球的时候一定要注意,冬瓜上的那层嫩皮不要去掉了,那层皮有清热利水的功效,不要浪费了哦。虾蓉中如果觉得宝宝还可以吃的肉类的话,可以切一些鸡胸肉进去。

做法:

1、鸡胸肉切丁焯水、虾仁也焯一下水备用。

2、热锅下油,六成热时将鸡肉和虾仁下锅爆炒。

3、将剁碎的葱、姜、蒜下锅,放入少量生抽,再次将锅内食物翻炒均匀。

4、冬瓜去皮切厚片,用小圆勺挖出中间部分做成“小船”。

5、将冬瓜“小船”放入开水锅中蒸5分钟后取出,挖出来的冬瓜碎肉放回“小船”后再蒸10分钟。

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