产前一个月准备什么？
孕晚期也就是最后一个月，要注意一下几点：
1.注意控制体重，每周只增加体重1斤，如果身体有水肿要尤其注意，监测血压，定期做胎心监护；
2.保持心情愉悦，不生气，不过度紧张和焦虑，孕期情绪对胎儿的发育有很大的影响哦~
3.自数胎动，每天早、中、晚各数一小时，算出每个时间段的胎动次数，然后相加再除以3，只要结果在正常范围内，就说明宝宝在子宫内很安全;
4. 注意保暖，防止受凉感冒，特别是脚不要着凉，因为脚部离心脏比较远，血液循环本来就比较差，一旦受凉，很容易引起下肢静脉曲张；
5. 如果孕晚期有尿频尿痛的症状要及时就医，可能是泌尿系统感染了，如果治疗不及时可能会引发肾盂肾炎，严重情况下可能需要剖腹产；
6. 孕晚期补钙很重要，宝宝骨骼牙齿的发育离不开钙，孕妇缺钙自己也会抽筋，所以要及时补充钙剂和维生素D；
7. 孕晚期适当锻炼，有助于分娩时顺利生产，但要注意千万不能剧烈活动，以防早产；
8. 预防妊娠纹，可以用一些预防妊娠纹的霜膏，但是真正能否去除妊娠纹很难说，毕竟个人体质不同；
9. 做好心理准备，迎接新生命的到来！
祝你好“孕”！
成专优质答主怀孕最后一个月，孕妇的身体已非常不适，心情也比较烦躁，但仍应尽量调整好自己的状态，做好生产前的准备。
1、心理准备：无论之前做了怎样的想象和准备工作，产前最后一个月，还是会有紧张、恐惧和不安的情绪。这时，应和家人一起积极地为分娩和产后做好生活上的准备，同时回忆孕期中可令自己高兴的事情，保持愉快和乐观的心态，放松精神，轻松面对分娩。
2、知识准备：通过看书、听讲座和到医院咨询等方式了解有关分娩的知识，学习分娩时应采取的正确体位和呼吸方法等，熟悉分娩过程和分娩环境，减少分娩的恐惧感，缩短分娩的时间，使分娩更加顺利。此外，还可参加丈夫培训班，让丈夫了解分娩的过程和如何护理产妇，以便丈夫能够很好地配合分娩，做好产前产后护理。
除此之外，还应做好生产前的生活准备。孕妇及家人要准备好待产包，里面应包括孕妇的产检资料、孕妇及新生儿的证件、足够的现金、妈妈的卫生用品和新生儿的衣物等。此外，孕妇还要做好个人清洁工作，洗头洗澡、剪短指甲，修剪头发和指甲，更换干净的内裤，保持外阴清洁。
