怀孕5个月能吃饼干吗？
当然可以吃，我整个孕期没有忌口，什么零食都吃，水果、坚果、粗粮等等。唯一需要注意的是每次不要吃太多了，特别是饼干之类的，容易胀气。 偶尔馋虫上来了，买一包薯片什么的解馋也可以，但是要注意尽量选择原味薯片，膨化食品的热量很高，不要多吃。
我自己是个特别爱吃饼干的人，以前没有宝宝的时候，每天下午都会吃一块饼干，后来怀孕了也改不了这个习惯。只不过多了一点顾虑，怕吃多了饼干导致血糖升高。于是我就选择低糖低脂的饼干来吃，例如燕麦片做的燕麦饼干（自己用燕麦和面粉做出来的燕麦饼，比超市卖的燕麦片好吃一百倍！）还有全麦粉制作的各种各样的饼干。因为全麦粉的淀粉含量更高，维生素B族的含量更丰富，所以饱腹感会更强一些。
除了低糖低脂之外，我还注意控制每天吃的饼干的量。比如燕麦饼两天吃一包，杂粮饼干一天只吃两小块……总之要比平时更注意一些，但是孕妇本身就容易食欲大增，所以通过少吃多餐的办法来控制体重是非常有效的。
等到孕晚期，胃部会受到压迫，有些宝妈可能吃个饼干都觉得胃胀难受，这时候就可以减少吃的频次了。毕竟到了孕晚期，补铁补钙和其他营养物质都很重要。