8个月宝宝吃鸡蛋好吗?

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8个月的宝宝应该已经会爬了,这个时候可以准备给宝宝添加辅食了,辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到稠的原则,第一次只给一点点,观察宝宝的消化情况。 如果是母乳喂养的话,妈妈饮食要注意清淡些;如果是奶粉喂养,冲调的奶粉不要太浓也不要太稀。平时可以给宝喝点水,清洁下口腔。

鸡蛋是日常食物中营养价值最高的食品之一,含有优质蛋白质、脂肪酸(含必需氨基酸)、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素D和钙、镁等矿物质。所以鸡蛋对宝宝来说,是很有必要的营养补给食物。 但同时也要注意,宝宝在3月前不建议喂蛋清,6月后才开始逐渐添加。因为蛋清属于高蛋白质食物,而小婴儿的消化系统发育还不太成熟,肠壁薄且通透性较高,容易诱发过敏或腹泻。如果实在不放心,可以在医生指导下用蛋黄糊糊来替代。

一般建议7-9个月再开始喂宝宝吃鸡蛋黄,而且要从1/4个开始,慢慢的再过渡到整颗蛋黄。 宝宝吃鸡蛋时要注意以下几点: 1.不要贪新鲜生吃,很容易引起肠炎。

2.最好现吃现煮,不要吃剩鸡蛋。

3.最好不要给宝宝吃炒鸡蛋或者成块的鸡蛋糕等。

4.1岁以内的宝宝不要食用酱油、辣椒等调味品。

5.1岁后也不宜摄入过多的盐,每天摄入的食盐量不要超过2g。

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鸡蛋的蛋白质分解后,人体更容易吸收,所以能迅速为人体补充能量,满足组织修复和器官生长的需要。所以,一般而言,8个月的婴儿吃鸡蛋很好,不仅满足孩子的生长发育需要,还有助于提高免疫力。

一般来说,婴幼儿从6个月到8个月开始添加辅食,先添加鸡蛋黄,再添加鸡蛋。鸡蛋蛋黄中的磷脂很容易引起儿童肠胃不适,加上婴儿肠胃功能较弱,不能及时适应,易胀气,所以,最好一天吃半天到一颗半。

由于蛋黄不好消化,所以最好煮烂或蒸。如果加油菜叶或菠菜叶一起吃,营养价值会更高。需要注意的是,鱼肝油不能与蛋黄一起吃,因为蛋黄中含有的磷可能会影响鱼肝油中维生素A和D的吸收,所以鱼肝油应在吃蛋黄前后4~5小时服用。

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