怀孕7个月能吃辣椒吗?
可以啊,我整个孕期都吃得辣辣的,火锅、麻辣烫、酸辣粉、麻辣香锅通通都吃,一点儿也不忌口呢~ 我身边有很多朋友孕期都是无辣不欢的,因为孕早期的妊娠反应让准妈妈们的胃口全都被扼杀殆尽,只有辣椒这种又香又能开胃的食物才是她们的最爱,等到终于能大开吃戒时,却听说不能吃辣椒! 真的是很可惜,其实辣椒作为我们日常食用的蔬菜之一,是非常安全的,只要不过量,不会对宝宝造成任何不良影响哦~ 不过要注意的是,这里说的辣椒可是跟做菜用的辣椒完全不一样。
我们平常做菜用的红辣椒或者尖椒属于辛辣刺激性的食物,在孕期还是应该少吃或不吃为好。因为这些菜品多是佐料,其中的辣椒素会通过胎盘进入胎儿体内,影响宝宝的正常发育。但是像小米椒、灯笼椒这样的调味品,由于含有的辣椒素很少,适当吃一些是没有问题的。
当然,如果准妈妈在吃完辣椒后感到胃肠不舒服,出现腹泻等情况,就应该减少吃辣椒的频率了。 除了辣椒外,还有一些食品和药物也是需要注意的。比如杏仁、山楂、螃蟹、木瓜等,这些在孕期都要尽量避免食用;而降压药、抗生素等需要遵医嘱用药,自己不要盲目服用。
总之,孕期饮食只要遵循“少食多餐,粗细搭配,荤素结合”的原则即可。