孕几个月胎动比较厉害？
我整个孕期都觉得自己胎动很早，直到生完孩子看到朋友发的她怀孕时的视频我才相信我胎动真的算晚的… 我是30周去做胎心监测才知道原来宝宝在宫内是这么活泼，之前一直以为他很安静，结果一检测动静很大……不过已经晚了，宝宝已经养成了坏习惯…… 所以如果你感觉胎动很早就不要过于担心，只要定期做产检，随时观察宝宝的发育情况就好。 如果你的胎动是在28周后突然增加的，建议去医院检查一下，看是不是由于缺乏维生素导致的。（当然这种情况很少） 我孕期是补充了钙铁锌硒和维生素，但宝宝还是出现了胎动晚和偏小的现象；产后复查的时候宝宝体重偏低，各项指标都低于正常值，所以孕期这些补充剂并没有让他变的强壮，可能只是补充了微量元素的缺失而已。
个人经验：孕中期开始，我每天两粒复合维生素和一粒叶酸（孕期一直持续服用），睡前补钙，孕晚期每天加服铁剂。 从我自身来讲，除了刚怀孕的时候有点恶心，没有任何孕吐反应，所以吃的都很随意，基本是一日三餐加上加餐就能满足，没有特别强调多吃什么，但是水果蔬菜肉类都会适当摄入。
从24周开始每天都会吃一把坚果，包括核桃、腰果、花生等，希望对宝宝的大脑发育有一定的好处。 到孕晚期，因为怕宝宝营养过剩出现巨大儿，所以在饮食上非常注意，严格控制糖类和脂肪的摄入，水果一天只吃一两勺，蛋白质主要来自鸡蛋和牛奶，但即使这样，宝宝的体重还是在最后增长了不少。