孕五个月适合喝什么汤?

喻琦喻琦最佳答案最佳答案

1、红枣花生排骨汤 原料:红枣50g,花生50g,带骨排骨250g。 制作步骤: 将排骨洗干净砍成段;花生米用清水浸泡后取出待用;红枣洗净去核备用。锅中注入适量清水煮沸,放入排骨、花生米和3片生姜同煮,待水再沸,调入食盐少许,炖至熟烂即成。

2、胡萝卜藕汤 原料:红萝卜200克(去皮洗净),莲藕200克(清洗干净,刮净藕皮)。 制作步骤: 将红萝卜和藕用刀剁碎,放入锅内文火炖至烂熟,调以盐味进食。

3、冬瓜豆腐汤 原料:嫩冬瓜500g,豆腐250g。 制作步骤: 用清水洗净冬瓜,去掉瓜瓤,切成薄片备用。豆腐切成小块,放在砂锅锅中,加清水用慢火煲成汤,加入食盐调味食用。

4、栗子鸡汤 原料:乌鸡一只、栗子肉200克、枸杞10克。 制作步骤: 乌鸡处理干净后,斩成大块;栗子肉洗净后放入锅中,加清水煮至半软。把切好的乌鸡肉放进砂锅里,加入两片姜,用大火煮开,然后改小火慢慢炖上两个钟头。最后加入枸杞子和小茴香再继续炖煮一个小时左右,加盐调味即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!