孕五个月适合喝什么汤？
喻琦最佳答案
1、红枣花生排骨汤 原料：红枣50g，花生50g，带骨排骨250g。 制作步骤： 将排骨洗干净砍成段；花生米用清水浸泡后取出待用；红枣洗净去核备用。锅中注入适量清水煮沸，放入排骨、花生米和3片生姜同煮，待水再沸，调入食盐少许，炖至熟烂即成。
2、胡萝卜藕汤 原料：红萝卜200克（去皮洗净），莲藕200克（清洗干净，刮净藕皮）。 制作步骤： 将红萝卜和藕用刀剁碎，放入锅内文火炖至烂熟，调以盐味进食。
3、冬瓜豆腐汤 原料：嫩冬瓜500g，豆腐250g。 制作步骤： 用清水洗净冬瓜，去掉瓜瓤，切成薄片备用。豆腐切成小块，放在砂锅锅中，加清水用慢火煲成汤，加入食盐调味食用。
4、栗子鸡汤 原料：乌鸡一只、栗子肉200克、枸杞10克。 制作步骤： 乌鸡处理干净后，斩成大块；栗子肉洗净后放入锅中，加清水煮至半软。把切好的乌鸡肉放进砂锅里，加入两片姜，用大火煮开，然后改小火慢慢炖上两个钟头。最后加入枸杞子和小茴香再继续炖煮一个小时左右，加盐调味即可。
猪肝菠菜汤
原料：菠菜50克，新鲜猪肝100克，紫苏3克，葱、姜、食盐、味精各适量。
制作：猪肝洗净切片，放入沸水锅中焯过，再用清水浸泡片刻，捞出沥干备用。菠菜洗净切段。紫苏洗净切碎，葱、姜洗净切丝备用。将适量清水煮沸，下入紫苏、葱、姜、猪肝、菠菜，煮5~7分钟后，放入食盐、味精调味即可食用。
功效：养血通络。适用于肝血不足型妊娠高血压。
猪肚莲子汤：
原料：莲子60克，扁豆45克，猪肚1000克，猪爪250克，生姜3片，盐适量。
制作：猪肚用开水烫过，反复洗尽。莲子去芯；扁豆洗净备用。将所有材料和生姜一起放炖盅内，加入适量清水，炖盅加盖，文火隔水炖约3小时，调味即可。
功效：养心安神，健脾和胃。
菠菜羊肉汤：
原料：羊肉250克，菠菜200克，盐适量。
制作：羊肉洗净切片；菠菜洗净备用。将羊肉加水煮沸，改用文火煮1小时，再入菠菜煮5分钟，再加入适量盐调味即可食用。
功效：补肾填精，养血通络，润燥止渴。
