小孩几个月能喝酸奶?

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五个月以上的宝宝就可以适当的喝一些酸奶了,但是不能喝太多的,以免引起消化不良的情况的。 一般在宝宝6个月后就会开始添加辅食了,在刚开始给宝宝吃食物的时候,一定要尽可能的选择容易消化的食物给宝宝吃,像牛奶、鸡蛋这些食物在刚开始时不宜给宝宝吃太多,以防加重宝宝的肠胃负担。而酸奶虽然营养价值丰富,但却是比较难消化的食品之一,因此建议不要在刚刚给宝宝吃辅食时给宝宝吃,建议等宝宝7-8个月以后慢慢的添加。

随着宝宝年龄的增长,胃容量逐渐增加,在宝宝10个月时就能和成人吃一样多的食物了。在这期间宝宝已经能够自己控制食量,也不会再出现吃多了或者消化不了的情况。所以宝宝在10个月以上时可以少量的喝些酸奶,不过要注意不可以多喝,每天50毫升左右即可。

如果家长担心宝宝喝了过多的酸奶会出现不良反应的话,也可以采用“隔顿”的方法给娃吃,即上午加餐吃个半袋,下午加餐吃个半袋,这样就能保证宝宝一天只喝一袋,而且也能让酸奶的营养充分被吸收。 但需要注意的是,酸奶中的乳酸菌是维持肠道健康的重要细菌,具有调节机体免疫功能的作用,还能抑制腐败菌生长。因此有便秘情况的宝宝可以适量喝点酸奶来改善症状。

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一般6个月以上的孩子就可以开始品尝酸奶了,但必须要记住,这时候只能少量添加,同时要停止其他奶制品,观察孩子是否出现过敏等症状。确认没问题后,每天才能给孩子吃30--60克,并且最好是在两顿奶之间喂食。

随着孩子一天天长大,酸奶的食用量可以逐渐增加,在1--2岁时每天可以达到120克。特别需要提醒的是,由于酸奶比牛奶更易消化,所以患有腹泻等肠胃疾病的婴幼儿更适合喝酸奶,每天的摄入量可以略高于其他孩子。另外,早产或低体重儿、以及身体较差的孩子在1--2岁以内,每天都要保证500毫升的总奶量。

目前市场上的酸奶可谓琳琅满目。对于婴幼儿来说,最好选择宝宝专用的酸奶,不要吃成人酸奶。这是因为宝宝专用的酸奶除了含有活的乳酸菌外,还会强化蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,且不添加香精、色素和柠檬酸等食品添加剂,更有利于孩子的生长发育。

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