九个月宝宝能吃雪糕吗？
夏天快到了，好多妈妈又为了“能不能吃雪糕”而纠结了起来。 其实， 1.9个月的宝宝已经可以吃辅食了（6月龄开始添加）； 2.9个月的宝宝咀嚼能力已经很棒了哦~大部分宝贝能嚼得动粗颗粒的米饭和块状的食物呢，比如胡萝卜、西蓝花等。 所以，雪糕是可以吃的！ 但要注意的是， 1.尽量挑选温和不伤肠胃的低温食物； 2.一次不要吃太多，以免受凉或消化不良。 至于具体该吃什么，怎么吃，还是要听听医生的建议哦。
不过要说的是，宝宝的零食可不止只有雪糕这一种啊！除了冷食还有新鲜水果、坚果、酸奶等等等…… 只要掌握这个原则，什么时候给宝宝吃零食，给宝宝吃什么样的零食，就不是问题了—— 01.两餐之间，适当给宝加餐； 02.选择新鲜、天然、低糖、高纤维的零食； 03.让宝自己尝试，学会自律——他知道自己想吃什么，就不容易偏食挑食啦 说到零食，就不得不提一提“垃圾食品”。虽然听起来有点可怕，但确实有必要让宝宝远离这些高盐、高糖、高脂的垃圾食品，如糖果、饼干、膨化食品、薯片、汉堡、炸鸡等。 因为这些食物不仅缺乏优质蛋白，含钙、铁等矿物质也较少，且加工过程丢失了不少营养。对宝宝而言，这些“垃圾”吃得越多，就越容易引起肥胖、龋齿等问题。
对了，也别忘了提醒宝宝多喝水哦~ 水是人体最好的溶剂，能快速带走体内废物，从而保持细胞的充盈状态，有利于器官的正常运行。还可以促进体内的消化酶活性，帮助吸收营养物质。