孕妇几个月能吃辣的？
怀孕期间，很多准妈为了宝宝健康都选择吃清淡饮食，一点辣都不沾。不过确实也有部分准妈因本身口味问题，孕期特别喜欢辣椒等辛辣食物，那么孕期内可以吃辣吗？ 答案当然是可以的！但是要注意适量原则，因为过度食辣有导致便秘、痔疮的风险，而且过于辛辣的食物有可能刺激肠道，引起腹泻，对于孕期不适都是不利的~ 虽然可以吃辣椒，但孕妇食用时还是需要注意一些事项：
1、少吃。孕妇在孕期需要补充足够营养来满足自己和胎儿成长发育的需求，因此各种营养物质都要及时补充，而维生素C就是其中一种。为了保证体内维生素和微量元素等的充足，建议孕妇平时多吃水果和蔬菜，从中获取人体所需的氨基酸和营养素，而辣椒就属于维生素C含量丰富的食物之一。但需要注意的是，维生素就像毒药一样，过量摄入会有害身体健康，因此孕妇吃辣椒也要有所节制，不能吃得多，特别是已经怀上宝宝的准妈要尤其注意。 一般情况下，建议孕妇每天吃3个左右新鲜辣椒，或者不超过200克干红辣椒或辣椒粉，即可满足身体对维生素C的需要了。
2、只吃菜椒和青椒。由于青椒和菜椒都属于维生素C含量丰富的蔬菜，并且含有的辣椒素相对较少，因此更适合孕期吃。如果在饮食上能够保证荤素搭配，粗细结合，孕妇是完全可以适当进食的。不过需要注意的是，有些蔬菜中可能含有细菌、病毒和寄生虫卵，无论是哪一种蔬菜，孕妇吃之前都应该认真清洗。