怀孕三个月喉咙痒咳嗽怎么办?
我31周喉咙痒,一直咳到现在,快受不了了 孕期本来就容易感冒,我由于身体抵抗力低外加周围环境气温骤降,我从26周起一直在流鼻涕、咳嗽。 刚开始只是打喷嚏、流清涕,我没在意,以为是受凉了自己就会好了;然而并不是这样…… 过了几天开始剧烈咳嗽,有痰吐不出来,我担心用药会影响胎儿发育,于是去看了中医,开了中药。喝了5天(一天两次)症状消失。本以为就这样好了呢!结果又过了一个星期,又开始咳嗽,同样是先打喷嚏,然后流清涕,最后转为剧烈的咳嗽。我又开始喝中药,这次只喝了三天,实在受不了那个味道了,太苦了!而且每次喝完都觉得恶心想吐。
期间我尝试过很多办法止咳:
1.坚持用盐水漱口,每天早晚两次。
2.多喝温开水,保持咽喉湿润。
3.注意房间通风,减少灰尘刺激。
4.注意营养补充,多吃清淡食物。
5.坚持每天锻炼身体一个小时左右。
6.用热水泡脚,并按摩脚部穴位。 这些办法对我都没什么太大的作用,到了晚期孕激素下降,我的呼吸道敏感度更高了,哪怕只是走进一家稍微灰尘大点的店面,我都会深深咽口水,清嗓子,努力缓解因为灰尘导致的呛咳。
如果这些办法还是没有帮助到你,那可以试试下面这招: 这是我看《黄帝内经》学到的,自己体会的确有效,具体原理我也不清楚,大家可以试试看。 我是在睡觉前,平躺在床上,头靠枕头,双手拇指分别按住眉际两侧的神庭穴(大约一分钟)后,再缓缓抬起头部,同时吸气(吸入氧气有助于滋润喉部黏膜);接着下颌尽力内收,胸部尽量外扩(这个动作可以改变咽喉部的气流方向,减轻咽喉部的炎症程度),呼气(呼出体内废气,避免积聚导致呼吸困难)。
如此反复做20次为一组,每天2-3组。