孕妇怀孕八个月脚肿怎么办?

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我37周+4天,右脚已经有些肿了,脚踝和脚趾有点发麻,我特意上网查了下,发现有很多孕晚期的妈妈会出现这种情况,据说是因为子宫压迫静脉回流导致的。 首先,孕晚期出现脚部水肿是正常的生理现象,不需要担心; 但如果是脚部肿胀得特别厉害(比如整个脚面都水肿起来),或者伴有皮肤紧绷、发亮、发干、瘙痒,尤其是有妊娠纹的地方出现疱疹,那就要考虑是否出现了并发症,需要及时就诊。

其次,孕晚期应该注意休息,避免过度走动或劳累,睡前可以按摩腿部,促进血液循环,减轻浮肿。 饮食上,孕晚期饮食应该均衡营养,少食多餐,避免摄入过多的蛋白质、碳水化合物,可适当增加蔬菜的摄入量。如果有下肢水肿的情况,应注意低盐饮食,每天摄取的食盐量应控制在6g以内。 孕晚期还应注意适当补充微量元素,特别是锌元素,因为锌有助于预防胎膜早破发生。

如果水肿比较严重,影响到正常活动,应及时就医,并在医生指导下通过抬高患肢,弹力绷带压迫等处理措施来缓解症状。另外,还可遵医嘱服用镇静剂、硫酸镁等来抑制前列腺素的合成与释放,达到治疗目的。 我在孕35周去医院检查的时候,医生给我测了尿蛋白,结果偏高(++),医生让我回去注意一下是否有水肿加重的情况,然后一周后再来复查。回家后果然发现脚踝和小腿有点肿,马上又去医院,经检查,医生的判断是孕晚期急性肾炎,可能跟病毒感染有关,需要住院治疗。还好,经过几天输液,病情得到了控制。所以孕期出现任何异常情况,都要及时就诊哦!

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孕妇在怀孕8个月时,很多产妇会出现脚肿的现象,这是因为孕晚期激素变化,以及血液循环不良引起的。以下是指一些帮助缓解脚肿的方法:

1. 适当活动:建议孕妇通过做些像散步、孕期瑜伽等轻轻的活动来调养身体,以帮助血液流入脚部,减轻脚肿。

2. 减少久坐或站立:尽量避免长时间久坐或站立,养成良好的坐姿,必要时可以把脚稍微抬高一丁点儿。

3. 调节饮食:多吃高蛋白、低盐的食物,避免吃过于沉重或高盐的食物。盐分过多排泄不好,容易加重水肿。

4. 做热敷和按摩:可以利用热毛巾做腿部按摩,有助于硬肿的腿部肌肉放松,并能促进血液循环。

5. 及时检查:如果肿得像气球一样又硬又亮,务必去医院做检查,以排除孕期高血压、甲状腺疾病、肾病等不良情况。

6. 保持体位舒适:尽量采用舒适的体位睡觉,尝试用枕头或垫子把脚稍微抬高一丁点。

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