怀孕最后一个月应该做什么？
孕晚期是宝宝发育的关键阶段，也是准妈妈最难熬的时期之一。 这个月要关注胎儿入盆的情况 很多准妈妈到了孕晚期会感觉肚子胀、胃排空加速、尿频等情况更明显，这些都是由于胎头慢慢下降导致的。如果临近预产期的时候发现肚子突然变得比较大或者比较硬，需要及时去医院检查。 注意子宫收缩的频率和强度 对于经产妇（生育过孩子的准妈妈）来说，如果出现频率高而且强度大的宫缩，要及时就医。这些不规律的子宫收缩可能预示着早产，需要及时就医来避免发生这种情况。
补充叶酸 如果孕期一直补充叶酸，在孕晚期要注意叶酸的服用剂量和注意事项，千万不要盲目加大叶酸的服用剂量。 根据我国《叶酸片使用指南》建议，备孕以及孕早期妇女，每天摄入0.4mg叶酸即可；从孕中期末开始每天补充维生素B族，这样可以有效预防婴儿神经管缺陷的发生。 但要注意的是，叶酸不能与四环素类、甲氨蝶呤等药同时服用。另外，叶酸吃多了也不好，过量服用可导致恶心呕吐、腹泻，严重时可出现脱水。如果服用时间超过12周，还应检查血常规及肝功能，以评估是否会有贫血或肝脏损害的情况。 保持愉悦的心情 最后一个月里，准妈妈要保持心情愉快舒畅，这样不仅有利于宝宝的发育，更有助于分娩时子宫收缩有力，宝宝顺利娩出。否则，不良的情绪会影响宝宝的生长发育，导致内分泌系统紊乱引起内分泌失调，从而影响顺产。 为了顺利分娩，孕晚期的准妈妈要学会自我调节情绪，轻松迎接宝贝的到来！