十一个月婴儿便秘怎么办？
你好，首先需要搞清楚宝宝是便秘还是便便干燥。区分的方法就是观察便便的性状，如果便便是硬结状，并且很难冲掉，那就是便秘了；如果是便便干燥，那冲掉就不会很困难。 导致便秘的原因很多，有功能性因素（饮食结构、肠道菌群）和病理性原因（先天性巨结肠、消化道异常等）之分。一般通过调整生活方式可以解决问题，但如果调整以后不能改善，那就要考虑病因性因素，及时治疗才能防止后果严重。
11个月的宝宝已经可以吃东西了，所以首先要调整宝宝的饮食结构。11个月宝宝便秘吃什么好？1)食物要富含营养，比如多吃含蛋白质的食物，这样大便中粗纤维成分增多，就可以起到刺激肠蠕动的作用；2)多吃含维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果，尤其是胡萝卜、芹菜等，这些食物的膳食纤维含量都很高，都可以有效促进大肠蠕动。3)补充足够的液体，保持体内水分充足，这样可以软化大便，促进大便顺利排出。
除了吃之外，还要特别注意纠正宝宝的不良生活习惯。比如让宝宝多喝水，可以在水里添加清火宝或者益生菌粉，调节胃肠道环境，有利于胃肠蠕动；养成定时排便的好习惯，每次排空直肠内粪便，也可以降低直肠对粪便的刺激而引起的反射性痉挛，从而缓解症状。
当然，还可以在医生的指导下用开塞露，刺激肛门附近的神经，引起反射性的蠕动，达到通便的目的。但是要注意避免经常使用，以免形成依赖。