7个月辅食面条怎么做?
作为两岁开始吃面条的糙娃妈,这个问题我实在太熟悉了! 先放张糙娃现在八个月吃的碗照骗镇楼
1.准备食材 大米面粉(最好用低筋面粉)鸡蛋清水或者高汤(没有高汤用清水也可以)少量食用油 2.制作流程 ①大米面粉混合后加入冷水开始和面(最好是温温的不要烫到手哦)和成软软的面团醒30分钟左右 ②面团揉成长条下剂子擀平上锅蒸8-10分钟成型 ③鸡蛋打散加入一勺糖和一勺植物油搅打均匀 ④汤锅里加水煮开以后慢慢倒入调好的蛋液一边倒一边搅拌防止结团 ⑤蛋花熟后放入适量剁碎的香菇末(可以加点宝宝芝麻油会更香哦) ⑥最后把切成小块的意大利面放进去煮熟就大功告成啦~ 是不是很简单呢~快动手给宝贝做一碗好吃的营养面条吧~
1.宝宝餐具要单独清洗并用开水煮沸消毒 给宝宝准备的餐具尽量要做到和大人分开,避免交叉感染。每次用完都要及时清洗干净并煮沸消毒(不要用洗衣粉、肥皂等清洁用品清洗宝宝的餐具,以免刺激宝宝的肠胃)
2.食物加工精细 对于七个月的宝宝来说,牙齿还没有完全长齐,消化功能也不完善,因此食物的加工应该尽量简单、细碎一些。切菜时,应尽量将青菜剁碎;肉类先打成泥后再做成肉丸或饺子馅。这样不仅易于咀嚼,也更利于消化吸收。
3.注意荤素搭配 虽然蔬菜中含有丰富的维生素,但是肉类中也含有多种营养物质,在给宝宝准备食物时,要注意荤素搭配,保证宝宝摄入的营养均衡。