怀孕七个月能吹空调吗?
孕妇可以吹空调,但是需要注意几点,
1、不能对着空调的出风口直吹;
2、温度不能太低,26°C以上,不要跟开空调前差别太大;
3、不能一直吹空调。 孕期因为激素水平变化,体温调节能力会下降,所以更容易感觉凉。有些人天生体热,孕期反而会怕热。但不管怎么样,孕期的抵抗力是比平时弱的。
很多孕妈都有这样的体会:夏天太热,整个身体都汗流浃背,恨不得钻进冰箱冷冻起来。这时如果突然进入温度很低的空调房,身体会马上变凉快下来(血管收缩)。但随着体内热量不断被带走,身体会启动自我保护机制——增加血液循环,分泌更多热量来维持体温。如果一直待在冷气十足的环境里,身体为了保持足够的热量来抵御寒冷,就会自动调节体温上升。这样反反复复,高温与低温交替,身体不但很难适应这种变化,还会增加感冒的概率。
还有,长期吹空调也容易患“空调病”。 “空调病”的表现为:反复上呼吸道感染;皮肤干燥,出现皱纹;牙龈炎;免疫力降低而容易生病等。
其实,我们不需要特别畏惧空调。首先,使用空调时,注意室内外温差不大,或者进屋后先清洗一下再开空调;其次,多补充水分,加强代谢,及时排出体内的废物和有毒物质;每天定时开窗,让室内空气流通,减少有害气体浓度。 当然,最好的防暑方式,还是避免在高温时段外出,外出时做好防晒工作——戴遮阳帽、打遮阳伞、涂防晒霜等等。