三个月宝宝蛋黄怎么吃?
首先,给宝宝添加蛋黄要注意由少到多、由稀到稠的原则。 第一步:宝宝第一次尝试吃鸡蛋黄,应该先少量喂一些,观察有没有过敏现象(如皮疹等); 第二步:待宝宝对鸡蛋黄不过敏后,逐渐增加摄入量; 第三步:当宝宝已经能吃得进整个鸡蛋黄时,就可以像大人一样吃了,但应注意细嚼慢咽,以免噎着。 由于婴幼儿消化系统发育不成熟,胃酸含量低,酶活性差,因此很难消化卵磷脂含量高的食物。而蛋黄中的卵磷脂不仅含量高,且很容易被消化吸收,从而可以为宝宝的大脑和神经细胞提供丰富的营养。 所以,妈妈只要按照正确的方法给宝贝添加蛋黄就可以了,同时还需要注意以下几点:
1、给宝宝添加蛋黄时,最好把蛋黄打成糊状,一次只喂一只蛋黄的量,而且要用热水冲泡,这样更易于宝宝肠胃的消化。
2、添加辅食应在喂奶之前进行,以空腹为宜,这样不至于在宝宝刚吃完饭就进行,引起消化不良。
3、刚开始添加辅食时,宝宝可能会出现不适反应,此时应停止喂食,观察宝宝的反应,必要时带宝宝就医。 当宝宝适应了一种新的辅食后,再逐步添加另一种,切忌贪心急一口吃成一个胖子哦!