4个月宝宝要补什么？
首先，4个月的宝宝不用额外补钙和维生素 D 了（宝宝从出生晒不到太阳的话需要补充维生素 D）；第四个月也是开始添加辅食的起始月份，可以逐渐给宝宝补充铁剂了。 具体可以从以下方面着手准备及实施：
1. 清洁工作要做好 4个月大的宝宝已经会翻身啦！这个时期更应该做好宝宝皮肤、餐具等的消毒清洁工作～妈妈不要忽视哦
2. 辅食添加有讲究 4个月的宝宝开始添加了！但是这个时候的宝宝消化功能还比较弱，所以建议给宝宝少量多次的添加易消化食物，例如：胡萝卜汁、苹果汁等蔬果汁，粉状的婴儿米粉也可以少量添加。
Tips：第一次给宝贝添加辅食，记得选在上午添加，且食物浓度要从淡到浓慢慢过渡。
3. 多注意观察宝宝大便 如果宝宝吃了新添的食物，出现腹泻或其他异常情况，应该立即停止喂食，及时就诊。
4. 补充营养素，如铁剂 妈妈可以在医生指导下，通过注射或服用铁剂的方式，给宝宝补铁。同时，妈妈也要做好日常防护，避免让宝宝接触有毒物质，维持正常的代谢功能。 另外，需要注意的是，无论是补充钙、锌、铁还是维生素D，都要遵循 “适量、均衡、多样”的原则，以免过量摄入导致中毒。