20个月宝宝不吃饭怎么办?
我家娃刚一岁,目前也不爱吃饭了 之前吃辅食时挺爱吃面的,面条,馄饨,饺子都喜欢,最近都不怎么吃了,每天就喝点奶,吃点水果,米粉也不怎么吃,我担心她营养跟不上 我现在每天都变花样做饭,一天三顿正餐加两顿点心加一顿水果。正餐有各种粥,蒸鸡蛋羹,蔬菜猪肉馅水饺或者小馄饨,虾肉馄饨或汤圆(因为娃比较喜欢),番茄面疙瘩,蔬菜饭团等。点心有红薯,南瓜切小块蒸熟加点牛奶打均匀做的小饼,香蕉泥加点面粉做的香蕉饼;苹果切块拌酸奶做成苹果泥饼;蛋黄加牛奶调成糊状加点面粉做的蛋糊;胡萝卜,西兰花用开水焯熟剁碎加点面粉和蛋黄调制的胡萝卜糊等等。。。不过感觉娃也只吃几口就不吃了,很愁人啊! 有时看孩子不吃,我就逼着吃,但是效果不好,还会惹娃生气,哎~不知道该怎么办呢 现在就是希望她能多吃点,身体棒棒的就好
其实每个宝宝的胃口都不一样,有的孩子能吃有的就不爱吃,平时可以试着换下口味,有时候宝宝不喜欢某样菜是因为已经吃够了该种味道。另外不要总喂一种辅食,可以变换着来,比如今天吃面明天换馄饨,今天吃米饭明天换饺子等等,总之就是要多变,这样宝宝才有新鲜感,才能接受不同的口味 还有就是不要老说“乖,再吃一口”之类的话,要表现出自己也很喜欢吃的样子,让宝宝知道自己喜欢的食物妈妈也同样喜爱,这样才能让宝宝主动想吃哦!